WorldLI Home Product – By LIworld LLC.

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日本ではフィットネスを行う人の人口は何%でしょうか？

なんと3.3%です🌍

アメリカは肥満大国と呼ばれる事もありますが、フィットネス先進国とも呼ばれています🇺🇸🗽
そんなアメリカのフィットネス人口は17%割合でいうと日本の約5倍です。
このデータは2014年のものですが、やはり少ないです。

首のこりや腰痛など生活習慣から来る身体のダメージには運動療法が有効なことが多いので、やはり適度な運動はした方が良いでしょう。しかし人それぞれ時間の制約があると思うので運動ができない方もいるかと思います⏰

しかし適度な運動ができずともケアをする事はとても大切です。
病気を患ったときに病院へ行くように、身体健康を考えると身体のダメージを考慮したケアや予防は重要です🏥

WorldLI Home Productでは自宅や職場など生活の中で使える現代を生きる人の身体のケアを考えた製品を製作・販売をしております。

本投稿内の写真で紹介しているのは長時間座っている貴方の腰、お尻をサポートする事を考えたDr. Seat(右)、ストレッチによる首のケアを考慮したDr. NeckP(左)です。

特にスマホ首やストレートネックなどは生活習慣の中でスマホなどを見続けた結果として身体の構造が変化してしまっています。なので今一度生活習慣を改めて改善を図りましょう🏃‍♀️🏃‍♀️

商品の詳細は当アカウントのプロフィールのWEBサイトから、商品ページへお進みいただきご覧いただけます。
@liworldhp

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首ケア&腰ケア💺

座る、PCを使う、スマホを使用する。
どれもやりすぎは身体に多少なりとも影響を与えます🖥

日本では約2800万人もの人が腰痛に悩まされています。
つまり約1/4が腰痛を患っているという計算になります。

また、ストレートネックやスマホ首、巻き方などもスマホの使用過多で現れてしまうと言われています。もちろん全ての原因がスマホにある訳ではありません。

気づかない間に私たちの身体にはこのような症状が徐々に現れているのです。
それらに目を向けているのがDr.NeckP、Dr. Seatです。

Dr. NeckPでは首のストレッチを、Dr. Seatでは長時間座る腰をサポートいたします。

ダメージを受けた身体をそのままにせず、ケアにも注力してみてはいかがでしょうか☀️

商品の詳細は当アカウントのプロフィールのWEBサイトから、商品ページへお進みいただきご覧いただけます。
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腰痛は国民病とも呼ばれています☹️
少なからず腰の痛みを感じる方は約4人に1人ほどとなります。

座る時、朝起きた時、歩く時、様々なタイプの腰痛で様々な事がきっかけで発症します。

そして痛いです⚡️

ギックリ腰になった事がありますが、一瞬身体が固まったのを覚えています。

ピーーンッ！と腰から背中にかけて痛みが走りました。

何故かその後歩幅が小さくなりました。
なので小股でしばらく歩いてました。

腰痛は運動不足で筋肉が使えていないことや姿勢、急に激しい動作を行うことなどが原因になると考えられています🙃

私たち日本人は座っている時間が非常に長いです。過去投稿でも話しましたが世界一長いです。座っているだけで40%ほど腰への負担がかかり、更に座りながら腰を丸めると95%も負荷がかかります。

腰痛が酷い方も予防をした方が良い人も、生活習慣から腰への負担をなるべく減らせるようにしましょう。

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記憶力悪くなったなーと思う方。
実は記憶力と姿勢の間には意外な関連があるのです。

本日は記憶力と姿勢を良くすることについてです。

一般に姿勢を良くすることは体幹や筋力が安定し、骨盤が平行に保たれているという利点や、腰痛が改善されることも期待でき、更に骨盤の位置も平行になり背筋が伸びると内臓が正しい位置に保たれます。

シンプルに健康の面ではメリットがありますが、記憶力を向上させる上でもメリットとなるのです。

是非、良い姿勢を心掛けてみてはいかがでしょうか👍

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SNS上の人間関係で悩んだことありますか？

若年層の間では少数ですが悩んでいる方もいるみたいです！
新しい悩みですね〜。

皆さん大小様々なストレスを抱えていました。

以外な悩みもありました。特にSNSでの人間関係などは10年前には存在しなかったのではないでしょうか。

便利になった世の中ではありますが、逆に便利の中にストレスを生んでしまうこともあるんですね🥸

少しでも良いと思ったらいいね！をしてくださ

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本日発売のターザン818号[背骨リセット]では姿勢や背骨を改善することについての特集です。

誌面では姿勢や背骨の改善について記載がされておりますが、その中ではWorldLI Home ProductのDr. NeckPも掲載されております📚

ターザンのスタッフ様が実際に使用した感想が記載されておりますのでご興味ございましたら是非読んでみてください。

また、現在Dr. NeckPは大好評につき品切れ中です🙇‍♂️
9月の3周目週末の入荷を予定しております。

現在予約購入は楽天、ヤフーショッピングにて受け付けております。
*入荷状況により発送日が若干前後する可能性がございますが、ご了承くださいませ。

@liworldhp
商品の詳細は当アカウントのプロフィールのURLよりサイトへアクセスしていただき、Dr. NeckP商品ページからご覧いただけます🧺

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快適に座るためのサポートならDr.Seatにお任せ💺

ゲルと低反発ウレタンでできたU字形状のクッションが、毎日座る貴方を徹底的にサポート致します☀️

デスクワークやテレワークはもちろん毎日長い時間座っている方に是非おすすめです。

下の公式アカウントからプロフ内のHPにアクセスすると商品ページをご覧いただけます📱
@liworldhp

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視力トレーニング第5回目です。本日

視力トレーニング第5回目です。
本日のトレーニングは2項目あります☀️

この投稿は全5回に続く視力トレーニング紹介の5回目のトレーニング紹介の投稿となります💪紹介しているのは簡単なトレーニングなので、ご興味がある方はDay-1からご覧くださいませ！

今回紹介させていただいているトレーニングは、"目だけ"を動かす事を注力していただくトレーニングです。

頭を動かさないように行なってみましょう。

目は複数の筋肉から成り立っているため左右上下を見るときに使う筋肉の部位が異なります。今回のトレーニング内容はこの左右上下を動かす筋肉を鍛えるためのトレーニングになっています😎

実践あれ！

また、今回でこのトレーニングシリーズも終了となります。
実践された方、お疲れ様です👏

1回目~5回目のトレーニングは後から見直してもすぐに行えるものばかりなのでお時間がある時など是非試してみていただければと思います💡

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視力トレーニングDay-4です。
この投稿は全5回に続く視力トレーニング紹介の4回目のトレーニング紹介の投稿となります。

紹介しているのは簡単なトレーニングなので、ご興味がある方はDay-1からご覧くださいませ！

当アカウントで紹介している視力トレーニングでは視力回復に良いとされているトレーニングや、視力回復が実証されているものまでを織り交ぜてトレーニングを紹介しております。

今回Day-4のトレーニングは外眼筋、周辺視野のトレーニングです。

今回のトレーニングでは特に顔を動かさずに目だけを動かしてトレーニングを行う事が重要です。

目は複数の筋肉から成り立っており右や左の物を見る時は正面を見る時と筋肉の使い方が異なります💡

なので顔を動かさずになるべく目の筋肉を使う必要がございます。

目指すは目のマッチョです。
略して目ッチョ☀

さて、本日のトレーニングはいかがでしたか？
平仮名の方向やサイズが定まっていないので少々難しかったかもしれません。

次回は視力トレーニングの最終回Day-5です。
お楽しみに！

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